Welkom bij AKFit

AKFit is een groeiend bedrijf waar ik, Amber Koens, mijn passie volledig in kwijt kan. Mijn doel is om iedereen te helpen een gezonde leefstijl te bereiken en ik wil dit realiseren door het op een leuke en sportieve manier aan te bieden.  

Er komen heel veel leuke dingen aan dus hou deze website en mijn socials goed in de gaten en kom vooral eens kennis maken door een gratis proefles te volgen!

 

Diensten

AKFit Personal Training

1-op-1 training waarin we samen jouw doelen bepalen en hier keihard mee aan de slag gaan op een leuke uitdagende manier.

 

AKFit Outdoor Group Training

Het mooie weer komt eraan! Een les waarbij je in de buitenlucht lekker kan bewegen in een gezellige groep met veel aandacht voor de juiste houding en het plezier in samen bewegen.

 

AKFit Seniors

Een paradepaardje van AKFit.  Deze les heeft als hoofddoel gezelligheid en daarbij komt natuurlijk ook bewegen. Tijdens deze les trainen we spierkracht, balansoefeningen en uithoudingsvermogen.

 

AKFit Private Group Training

Binnen AKFit bieden wij Private Group Training. Samen met jouw collega's, teamgenoten of vriendengroep sporten?  Stuur een bericht en we kijken samen wat mogelijk is.

 

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me aanmelden voor een training?

Je kunt je aanmelden voor een training door te bellen met 06-18713133, een berichtje te sturen via de website of te mailen met amber@akfit.nl.

Zit ik direct aan een abonnement vast?

Zeker niet! Bij AKFit groepsles heb je altijd eerst een gratis proefles. Na deze proefles kun je strippenkaart kopen. Je betaald dus echt voor de les die jij komt. 

Voor AKFit Personal Training geldt ook een gratis proefles en daarna een vast tarief per les. 

“Ik sport nu al bijna een jaar twee keer in de week een uur met Amber. En dat doet ze echt top! De trainingen zijn gevarieerd, leuk en interessant. Elke keer is het anders. Amber stemt de trainigen op m'n persoonlijke ambities en omstandigheden af. Al mijn spieren komen aan de beurt en Amber begeleidt me grondig en vriendelijk. Met andere woorden: Amber is echt een aanrader ”

Marja 

"Ik ben 47 jaar en heb mijn leven lang al regelmatig last van mijn onderrug. zowel bij zittende werkzaamheden als bij zwaar werk buiten, zoals straatwerk of til werkzaamheden. Altijd werd gezegd dat het in de familie zit en dat je goed moet leren tillen of bewegen.
Allemaal waar! Maar toen ik bij Amber kwam om fitter te worden voor mijn werk, zei zij dat we eerst aan mijn core gingen werken. Want hoe groot, sterk of flexibel je ook ben, als je core niet goed is, dan gaat t vanzelf mis zei Amber. Dus aan de slag met mijn core?? Geen idee! Buikspieren bewegen, onderrugspieren bewegen, draaien, trekken alles werd gedaan, behalve wat ik dacht dat ik zou gaan trainen. Maar met de oefeningen die we deden, ging het steeds makkelijker, ik werd sterker, stabieler en de oefeningen gingen me makkelijker af. Als iets mij niet lukte, dan deed ze een aanpassing in de oefening en dat ging prima. Vervolgens kon ik daarna de goede oefeningen wel goed uitvoeren. Nu een aantal maanden later ben ik mijn oefeningen verder aan het uitbreiden en wordt t steeds leuker. Ennnnn, geen 1 x meer last van mijn rug gehad. Ik ben daar zo blij mee. Je core is de basis van een gezond stevig lichaam. Is deze sterk, dan komt de rest er achter aan. Amber heeft mij overtuigd. En Da's niet makkelijk. haha."

Jeroen

Neem contact met ons op

Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden.

Locatie

AKFit
Rijsenhout